曾经看到这样的文字：30岁的女人像一台电脑，不经意间已经全面升级：学业已经完成，工作和事业已经稳定，几乎是在一夜间就完成了身份上的变化，由女儿变成了妻子、母亲，成了家庭和单位的顶梁柱，不仅开始承担责任，也开始承受压力和偏见。
是的，30岁的女人已经在职场上扎根，感受到的是职位的晋升、社会地位的提高所带来的压力。随着年龄的增长，精力、体力甚至容颜的改变所产生的压力和失落就更加明显。
挥挥手告别30危机
三十而立，这并不是男性的专属词汇。对于开始“三”字打头的职场女性而言，这也格外有分量。也许，更准确地说，进入30岁的女人要迈过一道坎儿?一边是逐渐逝去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。身在职场，30岁的你都会遇到哪些危机？而你又该如何一一化解？
危机一：事业家庭难平衡
她们既要热情积极地工作，获得一份养家的薪水和社会的承认，又要做个好妻子、好母亲。如何平衡事业和家庭？
对策：假如丈夫的薪水不是很高，在取得家人谅解的同时，你得付出更多的心血和热情来工作。相反，如果你很重视家庭，丈夫的薪水足够养家，那么，在工作方面，只要你竭尽所能，展示优秀的一面，自己感到满意就成。
危机二：职位提升压力大
对于女白领、女主管而言，随着年龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边的男同事或年轻女性相比，压力和失落感“奔涌而出”。
对策：在条件允许的情况下，你可以把主要精力放在工作上，让下属尊重、让老板放心，在工作业绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样晋升就有很大希望。在工作之余，你最好补充一些新知识，提升自身竞争力。
危机三：职业定位有困惑
30岁的女性似乎已经没有吃“青春饭”的本钱。特别是结婚生子后，家庭的重担不允许她们再陷入无休止的职场厮杀。在她们眼里，继续呆在目前的公司，与其说是在等待晋升的机会，倒不如说是一种习惯使然.
对策：每一个想成功的人，都应该结合自己的特长给自己的职业作一个规划。当面对职业定位困惑的时候，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场。
女人40绿叶婆娑
数年前的电影金马奖颁奖典礼现场，主演《女人四十》的萧芳芳上台领取最佳女主角奖的时候，披肩突然掉下来。四十几岁的她当众幽默道：“你看，女人过了40，什么都垮下来了。”女人到了40，忽然发现，自己觉得“靓丽迷人”，别人嘴里已经成了“风韵犹在”。女人到了40，别人问年龄，自己脱口而出，话音未落就有人说：“不像不像，你挺显年轻的。”口气中多少有点安慰的意思。女人到了40，开始有人劝慰你，人到中年，该补钙了……
作为女人，新冒出的白发让你烦恼；为了盖住色斑皱纹，你要打很多粉底遮瑕膏；你时常觉得身体处于亚健康指标，甚至担心更年期的早早到来。孩子的教育问题、婚姻问题、事业问题……40岁是一个女人最矛盾的年龄，她们总是在不再年轻的现实和还不算太老的现实中焦灼和砥砺着自己的心。
作为职场女性，你正处在事业发展的稳定期。你处事老道、经验丰富、专业精湛，但此时的你上有老、下有小，生活、经济压力最大。对你而言，最怕出现变数，最担心健康问题，工作稳定才是头等大事。
不妨一试：这是充分显示能力的年龄段，你要适应角色转换，保持活力与激情。
渴望退休
IT女士42岁部门主管
前两天，我刚刚回绝了老板派我去筹建外地分公司的建议。部门里二十多岁的同事们不明白，我为什么会放弃这样的机会，因为回来后的我会摇身成为元老级人物。如果是几年前，我断然不会做出这样的决定。但今天，我放弃，而且不后悔。
30岁时，年龄是我希望回避的东西，但今年，我42岁，却不再介意回答别人的疑问。不是我不再渴望丽，相反地，我更加热爱她，因为她的匆匆易逝。只是比较之下，我的心中有了更重要的东西??家庭。
对每个女人来说，家庭和事业都需要不断平衡，只是不同时期，我们会有不同的倾向。几年前，在家庭和事业的选择中，我更青睐后者。那时的我看到年轻的后辈，总有一种不甘心。于是，我会和他们一起加班到很晚，会在电话中一再和老公、孩子说抱歉。心存愧疚，但依然坚守岗位。而今天，我更青睐前者。没有了不甘心，因为看到孩子一天天长大，体验和老公一起变老的过程，我很满足。于是，我会将无法在办公室完成的工作带回家去。做饭、吃饭、聊天后，甚至是夜深人静时，我才会开始工作。这时的我不再担心不能按时完成工作被老板骂，没什么大不了的。每每此时，我甚至会告诉自己：“不行就退休！”是的，我开始有了“退休”的念头。不是我追赶“新退休主义”的潮流，而是因为，我知道，我的家庭更重要。
关于女人
20的女人善变，30的女人复杂，40的女人成熟。
20岁的女生像球鞋，30岁的女生像皮鞋，40岁的女生像登山鞋。
20岁的女孩，像是日本漫画，剧情单纯，过程夸大而浪漫，终将是可以用来下酒的回忆。30岁的女生，像是美国漫画，超级英雄，只要她愿意，没有不可能的事，事业爱情均然。40岁的女人，像是欧洲漫画，精装隽永，遥远的故事、陌生的时空，淡然一笑却叫人心旷神怡。
20岁的女人像夏天的啤酒，你想一口气把它干掉，清凉畅快。30岁的女人像秋天的红酒，要慢慢地闻，慢慢地品尝，慢慢地感觉。40岁的女人像冬天的白酒，你觉得很冷，需要温暖，一口气把它喝了，从口、喉辣到肚子里，一阵滚烫。第二天醒过来，头还会痛。
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